|
Lounaaksi tonnikalasalaatti ihanalla sitruunavinaigretilla. Jopa 40 g proteiinia yhdessä tonnikalapurkissa. Kastikkeeseen tuli mm. oliiviöljyä, sitruunamehua ja sitruunankuoriraastetta 😋
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 20일:
|
1901 kcal
|
지방: 96.20g | 단백질: 94.51g | 탄수화물: 135.61g.
아침 식사: Kananmuna, Rainbow Rypsiöljy, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Myllärin Luomu Crunchy Mysli. 점심 식사: Auran Dijon Sinappi, Maribel Vaahterasiirappi, Rainbow Oliiviöljy, Oivariini Oivariini, Fazer Maalaisleipä, Kurkku, Tomaatit, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä. 저녁 식사: Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Rainbow Halloumi, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin). 간식/기타: Viini (Riesling). 더보기
|
|