2024년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.3 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 20일:
|
828 kcal
|
지방: 42.13g | 단백질: 53.86g | 탄수화물: 64.57g.
아침 식사: Global Village Зелень Ассорти, Куриная Печень, Голубика, Кофе (из Молотых Зерен), Vico Кокосовое Молоко, Гречка Отварная. 점심 식사: Помидоры, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Тыквенные Семечки, Перепелиное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Vico Кокосовое Молоко. 저녁 식사: Тыквенные Семечки, Fish House Креветки Королевские, Помидоры, Белая Дача Зелень. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|