2024년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 20일:
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773 kcal
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지방: 32.87g | 단백질: 37.27g | 탄수화물: 91.27g.
아침 식사: Укроп, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. 점심 식사: Корица, Какао-Порошок (Несладкий), Омлет или Яичница, Зеленое Яблоко, Adal Молоко 2,5%, Замороженная Малина. 저녁 식사: Аксай Нан Хлеб Бородинский А. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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