2024년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 20일:
|
1673 kcal
|
지방: 64.18g | 단백질: 114.52g | 탄수화물: 177.69g.
아침 식사: Exponenta Протеин. 점심 식사: Перекресток Авокадо Хаас, Чай с Сахаром, Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, Русское Море Форель Подкопченная, Смак Хлеб Кайзер. 저녁 식사: Помидоры, Капуста Тушеная без Масла, Sen Soy Кокосовое Молоко 5-7%, Авокадо Авокадо Хасс, Рыбный Год Филе Минтая. 간식/기타: Красные Вишни, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|