2024년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 19일:
|
1751 kcal
|
지방: 94.98g | 단백질: 89.88g | 탄수화물: 143.23g.
아침 식사: Оливковое Масло, Zinus Миндальное Молоко , Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Буше Хлеб Строгановский. 점심 식사: Фисташки, ВкусВилл Кумкват , Мандарины, Goodman Рибай Стейк. 저녁 식사: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Тыквенные Семечки, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Кумкват, А куриный суп. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|