2024년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.4 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 27.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 19일:
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986 kcal
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지방: 49.95g | 단백질: 80.36g | 탄수화물: 57.39g.
아침 식사: Quaker Farelo de Aveia, Brócolis Cozido, Ovo. 점심 식사: Suco de Limão, Sadia Mussarela, Cenouras, Ovo Mexido. 저녁 식사: Président Queijo Mussarela, Banana Nanica. 간식/기타: Filé de Frango Grelhado, Quiabo Refogado. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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