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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 19일:
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381 kcal
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지방: 19.26g | 단백질: 13.75g | 탄수화물: 37.55g.
아침 식사: Schokoladencroissant, Milchkaffee. 간식/기타: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Coca-Cola Zero Sugar. 더보기
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1717 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 10 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 5 분, 휴식 - 13 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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