rafa.18님의 저널, 2024년 07월 19일

marmitando

다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 19일:
2237 kcal 지방: 96.58g | 단백질: 108.00g | 탄수화물: 242.81g.   아침 식사: Mamão Papaia, Tirolez Creme de Ricota, Ovo Cozido, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. 점심 식사: Turma da Mônica Maçã (135g), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Fugini Molho de Tomate, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Galo Macarrão Cozido, Peito de Frango, Juréia Ovo de Codorna, Alface de Folha Verde, Beterrabas. 저녁 식사: Aviação Doce de Leite Pastoso, Tirolez Queijo Minas Padrão. 간식/기타: Yoki Milho de Pipoca Premium, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, McDonald's Big Mac. 더보기

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