|
bB lagi belom turun turun hampir 1 minggu..awal ngegym juga.. Apa berpengaruh ke gym sama Bb..kok malah stuck ya..soalnya habis gym itu laper bgt..bagaimana ya baiknya..pemula gym
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 19일:
|
1354 kcal
|
지방: 32.97g | 단백질: 117.54g | 탄수화물: 147.83g.
아침 식사: Greenfields UHT Low Fat Milk, Buah Naga, Evolene Whey Protein, Sunpride Banana, Blueberry (tanpa Pemanis, Beku), Chia Seed, Stroberi. Second Breakfast: Ubi Jalar (Manis). 점심 식사: Cap Cay Kuah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Afternoon Tea: Roma Roma Malkist Sweet Crackers. Tea: Nescafe Classic, Greenfields UHT Low Fat Milk. 저녁 식사: Telur Dadar, Cap Cay Kuah, Nasi Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|