2024년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.5 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 19일:
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851 kcal
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지방: 15.98g | 단백질: 39.96g | 탄수화물: 138.87g.
아침 식사: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Aveia em Flocos, Da Magrinha Granola 7 Grãos . 점심 식사: Banana Nanica, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 간식/기타: Gatorade Uva. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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