2024년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 19일:
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836 kcal
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지방: 31.45g | 단백질: 64.37g | 탄수화물: 74.99g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Kerrygold Butter & Rapsöl, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Harry 1688 Steinofenbrot, Gurke (mit Schale). 점심 식사: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Gut & Günstig Kirschgrütze. 저녁 식사: Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Kerrygold Butter & Rapsöl, Rote Tomaten, Gurke (mit Schale). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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