2024년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 52 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 19일:
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1830 kcal
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지방: 60.40g | 단백질: 116.71g | 탄수화물: 207.05g.
아침 식사: Nectarines, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%. 점심 식사: Omelette ou Oeuf Brouillé aux Champignons, Tomates, E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Bonduelle Salade de Betteraves. 저녁 식사: Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Pêches, Tomates, Bonduelle Salade de Betteraves, Marque Repère Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Pommes de Terre Vapeur, Auchan Comté, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Turini Macaroni, E.Leclerc Baguette de Tradition Française . 간식/기타: Banane, Pomme. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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