|
300 kalori 4 saat tokluk yüklensin pro 20.7 2 saat evvel karın kası çalışıldı
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 19일:
|
1999 kcal
|
지방: 59.50g | 단백질: 75.70g | 탄수화물: 290.90g.
아침 식사: Ays kahve, Migros Elma, Altınkılıç Laktozsuz Kefir, Keten Tohumu, Onur Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Migros Avokado, Wasa Original, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Dost Yarım Yağlı Süt, Kayısı, Daphne Kakao. 저녁 식사: İçim Ayran, Mevsim Salata, Mutfağım Lahmacun. 간식/기타: Eti Burçak Kurabi Ay Çöreği İçi Dolgulu, Eti Burçak Fındık Ezmeli Kremalı, Cheetos Mega Peynir Aromalı, Amigo Yer Fıstıklı Mısır Cipsi, İncir, Tarçın, Nestle Salep, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Mis Yarım Yağlı Süt, Mısır Nişastası. 더보기
|
|
 댓글
Afiyet bal olsun tatlım 🌸 Günün çok güzel geçsin 😘💕
2024년 07월 19일 작성이: birelmakurdu
|
Teşekkür ederim Yonca ablacım senin de günün güzel geçsin 🙏🏻✨🍀Ben 1-0 geride başladım güne... Uyku tutmadı sabah 5'te kalktım o saatten beri ayaktayım
2024년 07월 19일 작성이: Zeze.@
|
Tatlım o kadar sıcak ki ben de günlerce uyuyamadım. Gün içinde uyuyorum biraz. Sen de belki uyursun biraz, kendine gelirsin.
2024년 07월 19일 작성이: birelmakurdu
|
Umarım 🙏🏻 Uykusuzluk çok zor insan kafayı yiyor . Teşekkürler ablacım 💚
2024년 07월 19일 작성이: Zeze.@
|
Ah tatlım çok iyi biliyorum bunu. Melatonin biraz faydalı oluyor. Doğadan'ın iyi uykular çayı da az da olsa etkili.
2024년 07월 19일 작성이: birelmakurdu
|
birelmakurdu Annem melatonin kullanıyor.Çaya bir bakayım teşekkürler 🤍
2024년 07월 19일 작성이: Zeze.@
|
2024년 07월 19일 작성이: birelmakurdu
|
2024년 07월 19일 작성이: Zeze.@
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|