2016년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 3일:
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1038 kcal
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지방: 66.59g | 단백질: 92.94g | 탄수화물: 17.13g.
아침 식사: Saputo Cheese Heads String Cheese. 점심 식사: Daisy Sour Cream, Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast, Green Peppers. 저녁 식사: Cooked Asparagus (from Fresh), Atlantic Salmon (Farmed). 간식/기타: Oscar Mayer P3 Protein Pack. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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