2024년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 19일:
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1393 kcal
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지방: 69.95g | 단백질: 55.21g | 탄수화물: 114.46g.
아침 식사: Demerara Sugar, Oat Milk, Coffee (made from Ground), Demerara Sugar, Oat Milk, Coffee (made from Ground). 점심 식사: Yellow Sweet Peppers , Batts Caesar Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Pizza Hut Crispy Onions, Lidl Baby Plum Tomatoes, Celery, Linda Mccartney Vegetarian Chicken Pesto Burgers. 저녁 식사: Sweet Red Peppers , Batts Caesar Dressing, Celery, Tesco Baby Plum Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Harvest Basket Sweet Potato Fries, Tesco Finest Wild Garlic Chicken Kiev with Salted Butter. 간식/기타: Cadbury Delights, Demerara Sugar, Oat Milk, Coffee (made from Ground). 더보기
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안정된 체중
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