2024년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 19일:
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927 kcal
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지방: 42.99g | 단백질: 61.39g | 탄수화물: 79.54g.
아침 식사: Руккола, Финик, Слабое Кофе с Сахаром, Яичный Омлет, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Edgar Лаваш без Дрожжей. 점심 식사: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Говядина Отварная, Творог. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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