2024년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 19일:
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2520 kcal
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지방: 62.02g | 단백질: 138.99g | 탄수화물: 337.20g.
아침 식사: Life Pro Sauzero Pancake , Banana, Manzana, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Life Pro Harina de Avena Cookies Choco Dips, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Life Pro Crema de Cacahuete, Life Pro Whey Protein White Choco Rings, HSN Foods Cacao Desgrasado en Polvo, Elevenfit Saborizante Eleven11fit, IFA Eliges Mermelada de Fresa Diet, Hacendado Mix Frutos Rojos, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Pascual Leche Semidesnatada. 점심 식사: Cerezas, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Lechuga Romana Lavada, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Pepino (Pelado), Carrefour Bio Remolacha Roja en Rodajas, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Quesitos Light, Life Pro Sauzero BBQ, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Life Pro Isolate Micellar Zero Stracciatella, Champiñones, HSN Foods Rice Cream Chocolate & Cacahuete, Tomates, Hacendado Mix Frutos Rojos, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Tortitas de Arroz, Banana, Hacendado Ensalada Mezcla Gourmet, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Pascual Leche Semidesnatada, HSN Foods Cacao Desgrasado en Polvo, Life Pro Whey Protein White Choco Rings. 저녁 식사: Life Pro Sauzero BBQ, HSN Foods Salsa Mostaza y Miel, Hacendado Atún Claro al Natural, DIA Burrata, Aceite de Oliva, DIA Queso Burgos 0%, Champiñones, Hacendado Tortitas de Arroz, Carrefour Bio Remolacha Roja en Rodajas, Pepino, Life Pro Sauzero BBQ, Tomates, Hacendado Ensalada Mezcla Gourmet, Hacendado Brotes Tiernos, Life Pro Sauzero Cheddar, Hacendado Quesitos Light, Pescanova Palitos Surimi, Nigiri Salmón, Vino Tinto de Mesa. 간식/기타: Life Pro Whey Protein White Choco Rings, Hacendado Mini Bombón Almendrado, Banana, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, HSN Foods Rice Cream Chocolate & Cacahuete, Life Pro Isolate Micellar Zero Stracciatella, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Arándanos Congelados, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Life Pro Crema de Cacahuete, MyProtein Omega 3, Hacendado Bebida de Almendras Zero. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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