2024년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.3 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 19일:
|
844 kcal
|
지방: 35.20g | 단백질: 31.36g | 탄수화물: 103.52g.
아침 식사: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе (из Молотых Зерен), Лето Укроп Свежий, Norven Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Браво Хлеб Ржаной с Черносливом . 점심 식사: Арбуз, Чудо-Сыры Немчиновские Чечил , Помидоры, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Своя Компания Запеченный с Сыром и Грибами . 간식/기타: Белорусская Традиция Колбаса Вареная с Маслицем, Помидоры, Браво Хлеб Ржаной с Черносливом . 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|