2024년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 19일:
|
1446 kcal
|
지방: 46.89g | 단백질: 123.38g | 탄수화물: 134.28g.
아침 식사: Evolution Food Изолят Соевого Белка, Домик в деревне Молоко 0,5%, Щи с Курицей. 점심 식사: Русский Сахар Сахарный Песок, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Покровский Хлеб Батон Винклер Новый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. 저녁 식사: Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карбонат, Рис Отварной. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|