2024년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 19일:
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1097 kcal
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지방: 48.85g | 단백질: 54.80g | 탄수화물: 113.62g.
아침 식사: Tempe Goreng, Saus Tomat, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Pronas Kornetku, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft. 점심 식사: ABC Saus Sambal , Bimoli Minyak Goreng, Telur, Chicken Nugget, Bakso Daging Sapi, Daun Katuk, Nasi Putih, Tempe. 간식/기타: Martabak Keju, Monde Serena Egg Roll. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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