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Hoje me pesei e eliminei apenas 100 calorias sendo que amanhã cedo irei à academia…Hoje fiquei meia desanimada 🫤 pensativa demais
Sobre ter paciência para chegar ao meu objetivo…
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 18일:
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1101 kcal
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지방: 38.46g | 단백질: 48.33g | 탄수화물: 142.65g.
Second Breakfast: Pão de Leite, Ovo Frito. 점심 식사: Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Mandioquinha, Salada Verde Mista, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). 저녁 식사: Café, Pão Francês. Supper: Batavo Iogurte Pense Zero (170g). 간식/기타: Ana Maria Bolinho de Baunilha, Mangas, Mamão Formosa. 더보기
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