2024년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.4 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 19일:
|
1270 kcal
|
지방: 49.25g | 단백질: 95.57g | 탄수화물: 110.73g.
아침 식사: Магнит Банан, Белый Замок Творог 5%, Икра Красная, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт. 점심 식사: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Огурец (без Кожуры), Русское Море Капуста Морская Классическая, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. 저녁 식사: Сметана , Ратибор Варенье Вишневое, Shurubor Сырники Классические, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . 간식/기타: KDV Click Кокос, Кофе. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|