2024년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.8 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 19일:
|
1438 kcal
|
지방: 39.29g | 단백질: 102.22g | 탄수화물: 168.77g.
아침 식사: Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Яичный Желток, Урбеч Урбеч из Грецких Орехов, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Увелка Крупа Пшено, Клубника. 점심 식사: Мистраль Киноа , Простоквашино Сметана 15%, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Дижонская Горчица, Зеленый Листовой Салат, Победа Шоколад Горький 72%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Куриная Грудка, Магнит Персик. 저녁 식사: Barilla Спагетти Отварные, Победа Шоколад Горький 72%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Куриное Филе. 간식/기타: Гранат. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|