dandmoraes님의 저널, 2024년 07월 18일

Sopa de legumes com sobremesa pq já é quinta!

다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 18일:
1554 kcal 지방: 61.20g | 단백질: 71.35g | 탄수화물: 188.85g.   아침 식사: Pullman Pão Integral sem Casca, Sadia Queijo Mussarela, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Frimesa Presunto Fatiado, Nescau Achocolatado, Quatá Leite Integral. 점심 식사: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife a Milanesa, Chuchu. 저녁 식사: Sopa de Legumes, Torta de Maracujá. 간식/기타: Turma da Mônica Maçã (135g). 더보기

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