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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 18일:
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1745 kcal
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지방: 62.96g | 단백질: 126.97g | 탄수화물: 167.00g.
아침 식사: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Aveia em Flocos, Da Magrinha Granola 7 Grãos . 점심 식사: Chuchu Cozido, Couve Manteiga Crua, Couve Refogada, Salada de Agrião, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterraba Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Bife de Carne de Vaca, Copacol Posta de Tilápia, Ovo Frito, Ovo de Codorna. 저녁 식사: Banana, Batata Doce Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 간식/기타: Gatorade Limão. 더보기
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