2024년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 18일:
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1623 kcal
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지방: 55.56g | 단백질: 65.93g | 탄수화물: 218.00g.
아침 식사: マクドナルド フィレオフィッシュ. 점심 식사: セブンイレブン 冷製揚げささみ, セブンイレブン わさび醤油 炭火焼鳥. 저녁 식사: マクドナルド てりやきチキンフィレオ, 鳥貴族 牛串, かき氷. 간식/기타: キリンビバレッジ メッツ アルギニンV. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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