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• Carioca morando em SP
• Engenheira civil com uma rotina muito louca
• Tentando pela milésima vez perder peso e criar uma rotina saudável e constante
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 18일:
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1886 kcal
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지방: 55.68g | 단백질: 84.36g | 탄수화물: 263.04g.
아침 식사: Integralmedica Whey 100%, Mamão Papaia, Padaria Pão Francês, Ovo Mexido, Cafezinho. 점심 식사: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Camil Arroz Branco Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Natural One Suco de Manga Natural. 저녁 식사: Natural One Suco de Manga Natural, Yoki Pipoca Natural com Sal. 간식/기타: Banana, Nestlé Leite em Pó Ninho, Bolo de Banana e Aveia, Cafezinho, Sadia Mussarela, Padaria Pão Francês. 더보기
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