2024년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 18일:
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966 kcal
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지방: 71.99g | 단백질: 42.71g | 탄수화물: 113.01g.
아침 식사: Kraft Smooth Peanut Butter, Tim Hortons Coffee Black, Peaches (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned), Weight Watchers White Bread. 점심 식사: Farmers Market Mini Cucumber, Radish, Young Green Onions, Butter, Tomatoes, Celery Stuffed with Cheese, Radish, Schneider's Bacon, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Celery Stuffed with Cheese, Scalloped Potato with Ham. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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