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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 18일:
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1932 kcal
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지방: 48.23g | 단백질: 106.83g | 탄수화물: 264.02g.
아침 식사: パイナップル, トマト, バナナ, マイバスケット 豚しゃぶサラダ, 高野豆腐の煮物, おかめ納豆 国産中粒納豆, 白和え, ご飯, スープストック トマトと冬瓜の火鍋スープ. 점심 식사: 幕の内弁当, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g). 저녁 식사: オリジン弁当 八宝菜, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, スープストック トマトと冬瓜の火鍋スープ, 刺身, セブンイレブン 熟成すじこおにぎり. 간식/기타: シャトレーゼ マドレーヌ. 더보기
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