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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 18일:
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2148 kcal
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지방: 107.14g | 단백질: 144.07g | 탄수화물: 128.50g.
Pre-Breakfast: Dolce Gusto Café Au Lait Desnatado, Água. 아침 식사: Pão Francês, Café com Leite Integral. Second Breakfast: Chá (Infusão). 점심 식사: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Hambúrguer Caseiro, Ovo Frito sem Gordura. 저녁 식사: Toddy Toddynho Chocolate, Lasanha de Abobrinha, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura). 간식/기타: Garoto Talento Dark 70% Cacau Nibs de Cacau, Qualitá Uva sem Semente Crimson. 더보기
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