2024년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 18일:
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1511 kcal
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지방: 49.59g | 단백질: 179.20g | 탄수화물: 91.29g.
아침 식사: Equal Sticks, Nestle Ricoffy, Clover Long Life Full Cream Milk, Wimpy Cappuccino (1 Shot Espresso), Bakers Provita Ancient Grains Crispbread, Lancewood Medium Fat Cream Cheese Smoked Salmon. 간식/기타: Woolworths Beef Biltong Snack Sticks, Apples, Naartjie. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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