2024년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.3 kg
지금까지 감소한: 132.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 18일:
|
1643 kcal
|
지방: 49.97g | 단백질: 33.43g | 탄수화물: 275.33g.
아침 식사: Peanut Butter, Woolworths Cocoa Nibs, Lifematrix MCT Oil, Honey , Butter , Iwisa Maize Meal-Pap. 점심 식사: Sour Dough Bread, Woolworths Banana, Medjool Dates , Apples . 저녁 식사: Coffee, Milk, Fair Cape Chocolate Dessert . 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|