2024년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.3 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 18일:
|
1416 kcal
|
지방: 51.68g | 단백질: 61.77g | 탄수화물: 176.12g.
아침 식사: Лаваш, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гречка Отварная. 점심 식사: Laritele Вафельные Трубочки с Начинкой с Какао в Глазури с Арахисом, Овощное Рагу с Курицей, Гречка Отварная. 저녁 식사: Батон, Картошка Вареная, Терпуг, Самовар Печенье Венское. 간식/기타: Пирожок с Капустой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лаваш, Простоквашино Творожок, Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|