2024년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 18일:
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1179 kcal
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지방: 41.45g | 단백질: 53.91g | 탄수화물: 148.31g.
아침 식사: Gala Äpfel, Räucherlachs, Ja! Frischkäse mit Kräutern, REWE Weizenmischbrot, Kaffee, Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%. 점심 식사: Oreo Keks, Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Kaffee mit Milch, Reispfanne. 더보기
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안정된 체중
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