2011년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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209.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 73.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 9일:
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2520 kcal
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지방: 130.71g | 단백질: 83.54g | 탄수화물: 247.85g.
아침 식사: Chewy Bar-Oats and Caramel, Orange Juice, 5-Hour Energy Drink. 점심 식사: Pork Roast, Peeled Baby-cut Carrots, Crystal Light on the Go Sugar Free packets. 저녁 식사: French Salad Dressing, Seasoned Broccoli, Shrimp Your Way Fried Shrimp, Cheddar Bay Biscuits, Garden Salad, Tartar Sauce, Shrimp Your Way Scampi. 간식/기타: Sour Cream & Onion Potato Crisps, Lemonade Drink Mix. 더보기
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주 10.2 kg 감소하기
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