2016년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 3일:
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1450 kcal
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지방: 51.42g | 단백질: 164.81g | 탄수화물: 79.39g.
아침 식사: Рис с Овощами, Омлет или Яичница с Овощами, Valio Сыр Oltermanni 17%. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Омлет или Яичница с Овощами. 저녁 식사: Молоко, Lactoprot Протеин Lactomin 80. 간식/기타: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Апельсин. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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