2024년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 34.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 17일:
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1313 kcal
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지방: 55.74g | 단백질: 109.22g | 탄수화물: 97.13g.
아침 식사: Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо. 점심 식사: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная, Макдоналдс Мёд , Грецкие Орехи, Магнит Банан, Творог 5%. 저녁 식사: Петелинка Куриная Голень Вареная, Суп Гороховый с Курицей. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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