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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 17일:
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887 kcal
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지방: 20.96g | 단백질: 40.72g | 탄수화물: 138.37g.
아침 식사: Riera Tostadas Integrales, La Serenísima Queso Cremón, Tomates Cherry, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). 점심 식사: Salsa de Soja, Cebollas, Zapallitos, Zanahorias Pequeñas, Matarazzo Fideos Integrales. 간식/기타: Integra Barra de Cereal Almendra y Nuez, Riera Grisines Light. 더보기
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1204 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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