ja813020님의 저널, 2024년 07월 17일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 17일:
944 kcal 지방: 29.86g | 단백질: 119.96g | 탄수화물: 48.59g.   아침 식사: 林鳳營 林鳳營高品質鮮乳, 燕麥(無鹽,水煮). 점심 식사: 匯豐 是拉差香甜辣椒醬, 香菜, 原來是洋蔥 江南御膳, 櫛瓜, 小黃瓜, 酪梨, 煎雞蛋. 저녁 식사: 蟹, 白飯, 地瓜葉, 豬里肉(全塊,瘦肉), 鮪魚腹肉, 竹筍. 더보기
1684 kcal 운동: Garmin - 24 시간. 더보기

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