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7:20am - Café da manhã e pós treino. Pão francês com ovo e queijo minas frescal. Cafézin para reiniciar. 💜
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 17일:
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892 kcal
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지방: 22.21g | 단백질: 75.40g | 탄수화물: 96.33g.
아침 식사: Extra Pão Francês, Ovo, Sunny Day Queijo Frescal. 점심 식사: Mangas, Beterraba Cozida, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Qualitá Tomate Grape, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. 간식/기타: Jasmine Granola Especial Cranberries e Açaí, Mamão Formosa. 더보기
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