Gehalten. Nur noch 700g, dann ist die Zahl "rund" und ich bin mit meinem Spiegelbild jetzt schon glücklich.😁
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75.7 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 17일:
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1666 kcal
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지방: 51.34g | 단백질: 49.55g | 탄수화물: 251.89g.
아침 식사: REWE Bio Chiasamen, Hamfelder Hof Vollmilch, Kölln Haferflocken, BCM Wellant Apfel, Chiquita Banane. 점심 식사: Wasa Tasty Snacks French Herbs, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Bunte Paprika, Ja! Maasdamer, Heinz Barbecue Sauce, Harry Anno 1688 Dinkel. 저녁 식사: Oryza Natur Reis, Gemüsepfanne. 간식/기타: Erdbeeren, Möhren, Kaffee mit Milch. 더보기
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안정된 체중
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