2024년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 17일:
|
1155 kcal
|
지방: 50.85g | 단백질: 47.50g | 탄수화물: 129.34g.
아침 식사: Oreo Печенье, Миндаль Миндаль, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Замороженная Вишня, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Lipton Холодный Зелёный Чай, Русское Море Форель Слабосолёная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 저녁 식사: Салат из Капусты и Огурца, Говядина Тушеная. 간식/기타: Ашан Яблоко Ред Чиф, Кофе с Сахаром, Самокат Растительный Десерт Малина с Зеленью Мяты . 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|