2016년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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136.1 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 2일:
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1071 kcal
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지방: 35.07g | 단백질: 148.23g | 탄수화물: 28.53g.
아침 식사: Breakfast Sausage Links, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Onions, Mushrooms (Drained Solids, Canned), Egg (Whole). 점심 식사: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Baby Carrots, Super NOS Blast Fruit Punch, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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