2024년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 17일:
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2057 kcal
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지방: 85.89g | 단백질: 69.07g | 탄수화물: 264.18g.
아침 식사: 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋, 米森 有機純黑芝麻粉, 光泉 頂級無加糖希臘式優格, 酪梨, Zespri 黃金奇異果. 점심 식사: 排骨便當. 저녁 식사: 芒果, 穎禎 蜜黑棗, 歐維氏 70%黑巧克力, 爭鮮 有機甘栗, 中祥 麥穗蘇打, 萬歲牌 椰棗核桃. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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