2024년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 13일:
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549 kcal
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지방: 36.38g | 단백질: 26.79g | 탄수화물: 29.48g.
아침 식사: Tam Buğday Ekmeği, Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. 간식/기타: İçim Light Süt, İçim Light Süt. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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