2024년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 16일:
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1430 kcal
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지방: 54.89g | 단백질: 45.30g | 탄수화물: 197.08g.
아침 식사: Чай, Банан, Кекс, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Хлебец, Жареное Яйцо. 점심 식사: Яблоко Желтое, Компот без Сахара, Рис с Овощами, Гречневый Суп. 저녁 식사: Чай, Майонез, Сметана , Колбаса, Хлеб, Борщ с Курицей. 간식/기타: Гормолзавод Мороженое Сливочное, Конфета, Чай с Молоком. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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