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wow big drop from yesterday. all I did was eat 100 calories less. LoL
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69.1 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 2.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 16일:
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1084 kcal
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지방: 36.31g | 단백질: 42.31g | 탄수화물: 149.56g.
아침 식사: Robert Irvine's Protein Bar Chocolate Peanut Butter, General Mills Multi Grain Cheerios, Natrel 2% Lactose Free Milk. 점심 식사: Kraft Miracle Whip, Boiled Potato. 저녁 식사: Taylor Farms Dill Pickle Chopped Salad Kit, Onions , Olive Oil , Dunya Harvest Black Beans, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked) . 간식/기타: Cantaloupe Melons . 더보기
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주 6.0 kg 감소하기
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