2024년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 16일:
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948 kcal
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지방: 74.40g | 단백질: 38.17g | 탄수화물: 115.63g.
아침 식사: Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Peaches (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned) , Kraft Smooth Peanut Butter. 점심 식사: Tomatoes, Butter, Schneider's Bacon, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Celery Stuffed with Cheese, Radish, Young Green Onions. 저녁 식사: Smart Ones Fettuccini Alfredo , House Salad. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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