2024년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 16일:
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908 kcal
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지방: 32.14g | 단백질: 35.55g | 탄수화물: 127.00g.
아침 식사: Черешни, Сыр Российский, Соленые Крекеры. 점심 식사: Коркунов Конфета, Лобио, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи. 저녁 식사: Помидоры Черри, Макароны Отварные, Смартори Котлета Куриная Жареная. 간식/기타: Изюм (без Косточек), Сыр Российский, Соленые Крекеры. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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