2024년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 16일:
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431 kcal
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지방: 14.49g | 단백질: 18.65g | 탄수화물: 58.12g.
아침 식사: Nescafe Latte (Sütlü Köpüklü) . 점심 식사: Haşlanmış Yumurta, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). 간식/기타: Migros Elma, Lezz Cafe Latte. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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